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哮喘患者適量吃橘子有助于補(bǔ)充維生素C、抗氧化、緩解氣道炎癥、促進(jìn)免疫力。橘子富含柑橘類(lèi)黃酮和維生素C等成分，對(duì)呼吸道健康有一定益處。

1、補(bǔ)充維生素C

橘子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，每100克果肉含約30毫克維生素C，有助于減輕氣道氧化應(yīng)激反應(yīng)。哮喘患者可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉、布地奈德吸入劑、沙丁胺醇等控制癥狀。

2、抗氧化作用

柑橘類(lèi)黃酮具有清除自由基的能力，可能降低氣道高反應(yīng)性。日?？膳浜鲜褂貌鑹A緩釋片、丙酸氟替卡松吸入劑等藥物進(jìn)行抗炎治療。

3、緩解炎癥

橘子中的橙皮苷等成分顯示抗炎特性，對(duì)過(guò)敏性哮喘的Th2型炎癥可能有調(diào)節(jié)作用。急性發(fā)作時(shí)需及時(shí)使用異丙托溴銨氣霧劑等支氣管擴(kuò)張劑。

4、增強(qiáng)免疫

柑橘多糖能促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，幫助改善呼吸道防御功能。長(zhǎng)期控制建議在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用扎魯司特或奧馬珠單抗等靶向藥物。

食用時(shí)需注意去除白色橘絡(luò)避免刺激，每日建議不超過(guò)2個(gè)中等大小橘子，合并胃食管反流者應(yīng)避免空腹食用。哮喘發(fā)作期應(yīng)優(yōu)先保證規(guī)范用藥。