權(quán)威問答
排氣增多可能由飲食結(jié)構(gòu)、進食習慣、腸道菌群紊亂、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進食方式、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、薯類、乳制品等會導致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維含量適中的蔬菜水果。
進食過快、邊吃邊說話等不良習慣會吞咽過多空氣。應細嚼慢咽，避免進食時說話，餐后適當活動促進消化。
腸道菌群失衡可能導致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、乳糖酶等藥物治療原發(fā)病。
保持規(guī)律作息，適當運動有助于改善胃腸功能，若癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)檢查。
