懷孕的時(shí)候可以吃蘋(píng)果和葡萄,蘋(píng)果是日常生活中最受大眾喜愛(ài)的水果,其含有豐富的糖分和
維生素,微元素特別是鋅元素,一天一個(gè)蘋(píng)果不僅僅可以有利于
準(zhǔn)媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,對(duì)小寶寶同樣有利。準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄,不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果,民間更有說(shuō)法:準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮,但是不宜過(guò)量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。