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產后哺乳期能不能減肥
病情描述:
產后哺乳期能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    女性哺乳期是可以減肥的。產后6個月是最佳減肥期間，但一個月不能減太多。注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，每天都要做有氧運動。一開始的時候 每天15分鐘的快跑和有氧運動 然后每天逐漸遞增 延長時間 最后鎖定每天運動一個小時左右 如果有能力 時間還可以再長些 但要注意勞逸結合。
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糖耐量試驗注意事項
在糖耐量測試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會因化驗結果。此外最好適當?shù)倪\動，但是避免劇烈運動，這樣會使血糖異常升高。同時在實驗當天必須空腹，也至少空腹8小時以上，才能讓空腹血糖結果更準確。在做實驗期間不要喝水進食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進食，但是要立即停止試驗。
什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病，在高齡產婦當中十分常見，由于妊娠期的原因，身體當中的激素分泌，會不斷增加，同時身體會開始出現(xiàn)微妙反應。孕婦身體當中的生糖激素增加，則容易導致血糖增高。因此在飲食當中，孕婦需要多加注意，不能夠過于補充營養(yǎng)，否則將會導致疾病加重。
妊娠期糖尿病低血糖有什么癥狀
妊娠期糖尿病低血糖的患者會出現(xiàn)比較明顯的心慌和手抖癥狀，主要就是因為交感神經(jīng)興奮，而且在此期間還會有明顯的出汗情況。除此之外經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈的癥狀，部分患者會覺得特別的饑餓和無力。
妊娠期糖尿病的原因
大家不知道有沒有遇見過這樣子的問題，就是很多女性在妊娠期的時候容易患上糖尿病。之所以妊娠期會有糖尿病，是因為高齡懷孕、體型肥胖、遺傳原因還有內分泌原因等造成的。
妊娠期糖尿病產后復查項目
妊娠期糖尿病產后也需要做好復查，產后的第1個月與第3個月都要復查。要檢查葡萄糖耐量試驗，胰島素釋放試驗，肝功能血脂等。做好檢查的同時也要調理好飲食，控制血糖，另外還要注意做合適的運動，全面的進行調理，才可以促進身體的恢復。