權(quán)威問答
肚子經(jīng)常脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起。
進食時吞咽過多空氣導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
豆類、洋蔥等食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，可減少攝入量并搭配消化酶輔助分解。
腸道益生菌不足可能導(dǎo)致消化不良，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常，可通過益生菌制劑調(diào)節(jié)。
可能與胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)腹脹、腹痛。需遵醫(yī)囑使用多潘立酮、西甲硅油或復(fù)方消化酶等藥物。
日常注意腹部保暖，避免久坐，腹脹持續(xù)加重或伴隨嘔吐、便血等癥狀需及時消化科就診。
