權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃虛弱可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥湯劑、中成藥、針灸推拿等方式調(diào)理。脾胃虛弱多由飲食不節(jié)、勞倦過度、情志失調(diào)、久病體虛等因素引起。
選擇易消化食物如小米粥、山藥粥，避免生冷油膩，少食多餐，配合適量運(yùn)動幫助脾胃運(yùn)化。
四君子湯、參苓白術(shù)散等經(jīng)典方劑可健脾益氣，需中醫(yī)師辨證后開具，可能與食欲不振、腹脹等癥狀有關(guān)。
補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、人參健脾丸等中成藥可改善脾胃功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
針刺足三里、中脘等穴位，配合腹部按摩可促進(jìn)脾胃運(yùn)化，適合長期調(diào)理。
日常注意保持規(guī)律作息，避免過度思慮，可適當(dāng)食用紅棗、薏米等健脾食材輔助調(diào)理。
.jpg)
