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不喜歡說心事是抑郁癥嗎
病情描述:
不喜歡說心事是抑郁癥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    不愛說話也是一種導致抑郁的現(xiàn)象。應(yīng)該改變自己的性格，融入人群，即使一開始很不適應(yīng)，也需要進入，培養(yǎng)自己與人群的興趣，慢慢加入，時間很長。平時多練練良好的和人溝通的的能力盡量多說話，多參加社交活動，日常生活中培養(yǎng)一個好的興趣，使自己每天充滿干勁，不要讓自己懈怠，多喝水，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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