高危妊娠可通過定期產(chǎn)檢、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、避免高危環(huán)境等方式避免。高危妊娠通常由妊娠期高血壓、糖尿病、胎盤異常、高齡妊娠等原因引起。
規(guī)范產(chǎn)前檢查能早期識別妊娠期高血壓或糖尿病,建議完成NT超聲、糖耐量試驗等核心項目,發(fā)現(xiàn)異常時需配合醫(yī)生進(jìn)行藥物或營養(yǎng)干預(yù)。
孕前患有甲狀腺功能異?;蛐呐K病者應(yīng)提前治療,妊娠期需監(jiān)測血糖血壓,必要時使用胰島素或降壓藥物控制病情發(fā)展。
保持每日優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸攝入,避免吸煙飲酒及劇烈運(yùn)動,保證充足睡眠有助于降低早產(chǎn)和胎兒生長受限風(fēng)險。
遠(yuǎn)離輻射源和化學(xué)污染物,妊娠早期謹(jǐn)慎用藥,減少長途旅行以防意外創(chuàng)傷,多胎妊娠者需提前制定分娩方案。
建議每日補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉和菠菜,適度進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,出現(xiàn)陰道流血或胎動異常需立即就醫(yī)。