生育雙胞胎除了遺傳因素的影響外，其他因素也可以影響到生育雙胞胎的幾率。想要生育雙胞胎的夫妻可以通過在孕前補(bǔ)充葉酸、飲食中增加紅薯、蛤蚧的攝入量以及選擇合適的時間受孕來增加自己孕育雙胞胎的幾率。

在我國，雙胞胎與單胎孩子的比例懸殊，一千對夫妻才可能生育一對雙胞胎。不過，還是有許多夫妻希望可以一次性生育兩個孩子。生育雙胞胎除了與遺傳因素有關(guān)外，對女性身體環(huán)境的要求也很高。那么，想生雙胞胎怎么辦？
　　一、及時補(bǔ)充葉酸
　　有國外一家專門研究女性受孕的機(jī)構(gòu)聲明，女性在懷孕之前如果適當(dāng)攝入葉酸，有可能使生雙胞胎的幾率增加。這是由于葉酸可刺激女性排卵，增加兩個卵子同時進(jìn)入子宮的幾率，從而增加女性孕育雙胞胎的幾率。不過，葉酸只適合懷孕前三個月至懷孕后四個月內(nèi)服用，它主要是用于防止胎兒神經(jīng)管異常的，而且葉酸的攝入量也應(yīng)聽從醫(yī)生的建議。
　　二、合理調(diào)整飲食
　　紅薯是生活中十分常見的一種食物，它有促進(jìn)身體排卵數(shù)量增加的作用，因此，女性在備孕期不妨在飲食中增加紅薯的攝入量。此外，女性還可以多食用一些蛤蚧，蛤蚧中含有的雄性激素在一定程度上可以刺激女性的性激素分泌，從而使女性有更大的機(jī)會可以一次排出多個卵子，從而增加孕育雙胞胎的幾率。
　　三、選好受孕時間
　　女性排卵比較旺盛的月份分別是1、7、12月這三個月，這幾個月份女性體內(nèi)的雌性激素相對比較旺盛，一次性排出多個卵子的概率相對于其他月份也更高一些。女性在這幾個月內(nèi)受孕，更有可能孕育雙胞胎。
　　一些女性為了增加孕育雙胞胎的機(jī)會，會選擇到醫(yī)院機(jī)構(gòu)打排卵針，或者通過試管進(jìn)行受孕。以上方法雖然可以增加孕育雙胞胎的幾率，但對女性的身體也有一定的傷害。因此，想要生育孩子的夫妻最好可以通過科學(xué)合理的方式進(jìn)行調(diào)控，同時要順其自然，畢竟身體健康是第一位的。