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如何預(yù)防高脂血癥
病情描述:
如何預(yù)防高脂血癥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

    預(yù)防高脂血癥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、控制體重、定期監(jiān)測血脂等方式實(shí)現(xiàn)。高脂血癥主要與不良生活習(xí)慣、代謝異常等因素相關(guān)。

    1、調(diào)整飲食

    減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，如動物油脂、油炸食品；增加膳食纖維攝入，如燕麥、豆類；每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)。

    2、堅(jiān)持運(yùn)動

    每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳；避免久坐，每1小時起身活動5分鐘。

    3、控制體重

    將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍；腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米；避免短期內(nèi)體重劇烈波動。

    4、定期監(jiān)測

    40歲以上人群每年檢測血脂；有家族史者每半年檢查；出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時及時就醫(yī)。

    保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免熬夜等不良生活習(xí)慣，有助于維持正常血脂水平。若已出現(xiàn)血脂異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變
周圍神經(jīng)病變主要會在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉 會出現(xiàn)萎縮以及無力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經(jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過檢查血液來進(jìn)行判斷，最后，可以通過肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來進(jìn)行測定是不是有周圍神經(jīng)病變。
糖尿病人為什么會下肢潰爛
糖尿病患者出現(xiàn)下肢潰爛的情況，可能是出現(xiàn)下肢動脈硬化閉塞癥候，導(dǎo)致下肢缺血，從而發(fā)生潰瘍和壞死。此外，糖尿病也會造成周圍神經(jīng)病變，這樣會使患者無法感受到潰爛后的疼痛感，進(jìn)而導(dǎo)致潰爛的情況加重。
糖尿病足的原因
糖尿病足是糖尿病患者容易患上的一種疾病。很多糖尿病足患者的病發(fā)原因是由于感覺性神經(jīng)出現(xiàn)了病變，自主和運(yùn)動神經(jīng)出現(xiàn)了輕度的病變導(dǎo)致的。還有些患者是由于受到了感染，出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)破壞性的病變，就會導(dǎo)致糖尿病足。
糖尿病足預(yù)防措施
糖尿病的出現(xiàn)幾率特別高，而此種疾病也會伴有明顯并發(fā)癥，如果沒有有效治療，可能會出現(xiàn)糖尿病足現(xiàn)象，所以需積極做好預(yù)防措施，生活中需要通過正確飲食預(yù)防、也需要定期監(jiān)測血糖、進(jìn)行水泡的護(hù)理，同時還要需要正確的修剪指甲。
糖尿病足還能治好嗎
對糖尿病足的治療，首先要注重原發(fā)病，持續(xù)改善下肢的供血狀態(tài)，控制血糖，同時心腦血管和腎臟的問題也要高度的重視。糖尿病足的治療要注重局部和整體的結(jié)合，局部治療直接作用于足潰瘍局部，整體治療能夠提升人體正氣，促進(jìn)局部藥物發(fā)揮作用。糖尿病足還要注意清創(chuàng)治療，清創(chuàng)后換藥治療等重要步驟。感染后使用抗生素治療。