權(quán)威問(wèn)答
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餐后血糖10.2毫摩爾/升屬于偏高狀態(tài)，正常餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖升高可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素有關(guān)。
高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維。
運(yùn)動(dòng)不足會(huì)影響葡萄糖代謝，建議餐后進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步30分鐘。
身體對(duì)胰島素敏感性降低，可能出現(xiàn)多飲多尿癥狀，可通過(guò)二甲雙胍等藥物改善胰島素敏感性。
可能與胰島功能受損有關(guān)，常伴有多食消瘦癥狀，需使用格列美脲等降糖藥物控制血糖。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律作息，必要時(shí)到內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理。
