權(quán)威問答
糖尿病患者可通過控制血糖、補充鈣質(zhì)、適度運動、定期骨密度檢測等方式預防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松在糖尿病患者中較為常見，主要與高血糖、鈣磷代謝紊亂、維生素D缺乏、微血管病變等因素有關(guān)。
長期高血糖會加速骨量流失，糖尿病患者需通過飲食控制、規(guī)律用藥等方式維持血糖穩(wěn)定，減少對骨骼的損害。
每日攝入適量乳制品、豆制品等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
進行負重運動如快走、太極拳等有助于增強骨密度，每周保持適量運動可刺激骨骼生長。
每年進行骨密度檢查，監(jiān)測骨骼健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時干預。
糖尿病患者應避免吸煙、過量飲酒，保證充足日照以促進維生素D合成，必要時在醫(yī)生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物。
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