骨質(zhì)疏松患者可以不吃軟骨素,軟骨素并非治療骨質(zhì)疏松的核心藥物,關(guān)鍵干預(yù)措施包括鈣劑補充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物和生活方式調(diào)整。
鈣是骨骼主要成分,缺鈣會加速骨量流失??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣或乳酸鈣等鈣劑,同時需監(jiān)測血鈣水平避免過量。
維生素D促進鈣吸收,缺乏會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重。常用藥物有骨化三醇、阿法骨化醇,需定期檢測血清25羥維生素D濃度。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸能抑制破骨細(xì)胞活性,降低骨折風(fēng)險,但需注意胃腸道不良反應(yīng)和頜骨壞死等副作用。
負(fù)重運動如快走、太極拳可刺激骨形成,每日保證30分鐘日照,戒煙限酒,預(yù)防跌倒,適當(dāng)增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入。
建議骨質(zhì)疏松患者定期進行骨密度檢測,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案,避免自行停用核心治療藥物。