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補腎填精是什么
病情描述:
補腎填精是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    補腎填精，顧名思義就是要滋養(yǎng)滋補腎臟，提升精子的質(zhì)量和數(shù)量。補腎填精是男性健康補身體的另一種說法，也是壯陽的說法。補腎填精的食物以及補腎填精的方法：一、充足的睡眠，這是首要條件。二、要經(jīng)常運動，保持好的狀態(tài)。三、保持好的心情。四、補腎填精男性要常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。這些食物豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；核桃還有潤肺的作用。
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