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頸椎僵直怎么治療
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    平時(shí)可吃點(diǎn)消炎類藥品，多注意肩部肌肉的練習(xí)，也可做上肢的前屈以及后伸的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做一些針灸類治療。睡覺的時(shí)候不要使用過高的枕頭，平常多做熱敷。脖子不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。另外，多加鍛煉，做些有氧運(yùn)動(dòng)，很多病癥都是通過鍛煉來恢復(fù)的。也要保證良好的失眠，盡量不要熬夜。
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