小產(chǎn)以后身體元?dú)庖矔?huì)大受損傷,只是在飲食上一定要注意多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)之類的食物,雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、雞、鴨、魚、肉、豬肝、鴨血、雞血以及新鮮
蔬菜和水果,要全面補(bǔ)充,避免偏食和挑食,身體的
抵抗力才會(huì)增加,同時(shí)也可以更快恢復(fù)身體的元?dú)狻_€可以補(bǔ)充紅棗、阿膠、桂圓、荔枝、鹿胎膏等食物,但是一次不要吃得過多,循序漸進(jìn)的進(jìn)行調(diào)理。避免各種生冷、辛辣、刺激性食物的攝入,忌煙酒。