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權(quán)威問答

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鍛煉對腦鳴有用嗎
病情描述:
這幾天一直腦鳴，去檢查醫(yī)生說讓鍛煉，鍛煉對腦鳴有用嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    鍛煉對緩解腦鳴有一定幫助。腦鳴可能與血液循環(huán)改善、壓力緩解、神經(jīng)調(diào)節(jié)增強(qiáng)、睡眠質(zhì)量提升等因素有關(guān)。

    1、血液循環(huán)改善

    適度運(yùn)動促進(jìn)腦部血液循環(huán)，減少血管痙攣或供血不足引發(fā)的耳鳴樣癥狀，建議選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動。

    2、壓力緩解

    運(yùn)動刺激內(nèi)啡肽分泌，緩解焦慮緊張情緒，避免精神因素加重腦鳴感受，推薦瑜伽、太極拳等舒緩項目。

    3、神經(jīng)調(diào)節(jié)增強(qiáng)

    規(guī)律鍛煉可優(yōu)化自主神經(jīng)功能，減輕中樞敏化導(dǎo)致的異常聽覺信號處理，適合進(jìn)行平衡訓(xùn)練或呼吸練習(xí)。

    4、睡眠質(zhì)量提升

    運(yùn)動幫助調(diào)整生物鐘，改善睡眠障礙誘發(fā)的腦鳴癥狀，但睡前3小時應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。

    合并高血壓、頸椎病等原發(fā)病時需配合藥物治療，腦鳴持續(xù)加重或伴隨眩暈頭痛應(yīng)及時就醫(yī)排查聽神經(jīng)瘤等器質(zhì)性疾病。

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周圍神經(jīng)病變的癥狀相對來說還是比較多的，主要的癥狀一般會出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動方面也會出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺的障礙主要表現(xiàn)為感覺異常、感覺缺失、疼痛等，運(yùn)動的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
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患者因頭痛，以頭頂部為主，伴惡心、嘔吐、低燒等癥狀遂來醫(yī)院接受診治，入院后，經(jīng)過一系列檢查，結(jié)合患者病史，明確診斷為病毒性腦炎，遂給予阿昔洛韋靜脈滴注抗病毒治療，予5%葡萄糖氯化鈉溶液加強(qiáng)營養(yǎng)支持?；颊呓邮苤委熀?，患者癥狀改善，復(fù)查腦脊液，總細(xì)胞、白細(xì)胞及蛋白含量基本恢復(fù)正常，可見患者病情控制良好。