亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
身高160體重120算很胖嗎
病情描述:
昨天去單位在體檢的時(shí)候，我的身高160體重120算是很胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    身高160厘米體重120斤不算很胖。體重是否健康需結(jié)合體脂率、肌肉量等因素綜合評(píng)估，單純體重?cái)?shù)值不能完全反映肥胖程度。

    1、體重指數(shù)

    該體重對(duì)應(yīng)的BMI值為23.4，處于正常范圍上限，未達(dá)到超重標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕體脂率過高的情況。

    2、體型評(píng)估

    腰圍超過80厘米或腰臀比超過0.85時(shí)提示腹型肥胖，這種情況比單純體重超標(biāo)更需關(guān)注。

    建議通過體脂檢測(cè)了解身體成分，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練維持健康體型，避免過度關(guān)注體重?cái)?shù)值。

相關(guān)文章
長(zhǎng)期靠藥物睡覺的后果
長(zhǎng)期靠藥物睡覺可能導(dǎo)致藥物依賴、認(rèn)知功能下降、內(nèi)分泌紊亂、情緒障礙及臟器損傷等后果。常用助眠藥物主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑等。1、藥物依賴：長(zhǎng)期服用助眠藥物可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，突然停藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應(yīng)...
秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動(dòng)、過敏反應(yīng)、作息紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。秋季失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
心里壓力大睡不著怎么辦
心里壓力大睡不著可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。長(zhǎng)期睡眠障礙可能與焦慮癥、抑郁癥、自主神經(jīng)功能紊亂等疾病有關(guān)。
明確失眠，需要做這幾個(gè)檢查，你知道幾個(gè)？
明確失眠最主要需要進(jìn)行的檢查包括睡眠日記、多導(dǎo)睡眠圖及多次睡眠潛伏期試驗(yàn)，根據(jù)檢查結(jié)果綜合評(píng)估患者的失眠原因，有助于后續(xù)治療方案的制訂。
長(zhǎng)期失眠危害大，心理療法效果佳
心理治療是臨床上治療失眠的首要方法，具體表現(xiàn)為在患者的認(rèn)知和行為方面進(jìn)行干預(yù)和治療。