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手指關(guān)節(jié)夜間疼痛加重可能由過度勞損、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、藥物、理療等方式緩解。

1、過度勞損

長期重復(fù)性手部活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌腱勞損，夜間血液循環(huán)減慢引發(fā)疼痛加重。建議減少手工操作頻率，白天佩戴護(hù)具分散壓力。

2、受涼刺激

低溫環(huán)境使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，夜間體溫下降時(shí)疼痛顯著。注意手部保暖，睡前用40℃溫水浸泡15分鐘改善循環(huán)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性腫痛、皮下結(jié)節(jié)。需規(guī)范使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

日?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免提重物及冷水刺激，若持續(xù)夜間痛醒需及時(shí)排查免疫指標(biāo)。