權(quán)威問答
鵝足肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射等方式治療。鵝足肌腱炎通常由運(yùn)動損傷、慢性勞損、膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)等原因引起。
減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動，避免爬樓梯、下蹲等動作，必要時使用護(hù)膝或支具固定。急性期可冰敷15分鐘緩解疼痛。
超聲波、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，體外沖擊波每周2-3次，3-5次為一療程。熱敷適用于慢性期。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片可緩解疼痛腫脹，需警惕胃腸不良反應(yīng)。
頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松，每年不超過3次，需排除感染風(fēng)險(xiǎn)。
康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，肥胖者需控制體重，運(yùn)動前充分熱身并佩戴護(hù)膝。
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