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寒濕困脾可遵醫(yī)囑服用附子理中丸、參苓白術(shù)散、平胃散、藿香正氣散等中藥，日?？蛇m量食用生姜、山藥、薏苡仁、陳皮等食物調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，能散寒祛濕，適合寒濕困脾者煮水或入菜食用，陰虛火旺者慎用。

2、山藥

山藥健脾益氣，可搭配薏苡仁煮粥，緩解脾虛濕困引起的食欲不振。

3、薏苡仁

薏苡仁利水滲濕，炒制后健脾效果更佳，適合與赤小豆同煮祛濕。

4、陳皮

陳皮理氣燥濕，泡水飲用有助于改善脘腹脹滿，氣虛者不宜長(zhǎng)期服用。

二、藥物

1、附子理中丸

含附子、干姜等成分，適用于脾胃虛寒伴腹瀉腹痛，孕婦及陰虛患者禁用。

2、參苓白術(shù)散

含人參、茯苓等，主治脾虛濕盛型便溏，服藥期間忌食生冷油膩。

3、平胃散

由蒼術(shù)、厚樸等組成，針對(duì)脘腹脹滿、舌苔白膩等寒濕癥狀。

4、藿香正氣散

含藿香、紫蘇等，適用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯，酒精過(guò)敏者慎用。

寒濕困脾者應(yīng)避免生冷飲食，注意腹部保暖，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)辨證施治。