權威問答
扁平足和足外翻是兩種不同的足部形態(tài)異常，扁平足主要表現(xiàn)為足弓塌陷，足外翻則是足部向外側傾斜。
扁平足患者足弓低平或消失，站立時整個足底接觸地面；足外翻患者足弓可能正常，但足跟向外偏斜。
扁平足會導致足部緩沖能力下降，壓力集中在足內(nèi)側；足外翻則使壓力偏向足外側，可能引發(fā)外側疼痛。
扁平足常伴隨足部疲勞、內(nèi)側疼痛；足外翻多表現(xiàn)為踝關節(jié)不穩(wěn)、外側胼胝體形成。
扁平足可通過足弓墊、矯形鞋墊改善；足外翻需要針對性足踝穩(wěn)定訓練和矯形器具。
建議出現(xiàn)足部不適時及時就醫(yī)評估，專業(yè)矯形器具需在醫(yī)生指導下使用，日常可選擇適度游泳、騎自行車等低沖擊運動。
.jpg)
