權(quán)威問答
扁平足可通過足弓觀察、步態(tài)分析、足印測試、疼痛癥狀等方式判斷。扁平足主要表現(xiàn)為足弓塌陷、行走易疲勞、足部疼痛等癥狀。
自然站立時從內(nèi)側(cè)觀察足弓，正常足弓與地面存在明顯空隙，扁平足則足弓低平或完全接觸地面。
行走時足部過度內(nèi)旋，鞋底內(nèi)側(cè)磨損嚴重，可能伴有八字步態(tài)，這些表現(xiàn)提示扁平足可能。
濕潤足底踩在干燥紙板上，正常足印中部缺損明顯，扁平足足印中部連接成片，缺損部分少或無。
長期站立或行走后出現(xiàn)足底、足跟或小腿疼痛，休息后緩解，可能伴隨脛后肌腱炎等并發(fā)癥。
建議選擇有支撐功能的鞋子，避免長時間站立，適當(dāng)進行足弓強化訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)評估。
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