扁平足可通過足弓觀察、足印測(cè)試、行走疼痛評(píng)估、鞋底磨損分析四種方法自行初步判斷。
赤腳站立時(shí)從內(nèi)側(cè)觀察足弓,正常足弓與地面有間隙,扁平足則足弓低平或完全接觸地面。
濕潤(rùn)足底踩在干燥紙板上,扁平足足印中部寬度超過足前掌三分之二,呈現(xiàn)連續(xù)帶狀印記。
長(zhǎng)時(shí)間行走后足底內(nèi)側(cè)或足踝周圍出現(xiàn)酸痛、疲勞感,可能提示扁平足導(dǎo)致的生物力學(xué)異常。
檢查日常鞋底磨損情況,扁平足患者鞋跟內(nèi)側(cè)和足弓部位通常存在異常過度磨損痕跡。
建議結(jié)合多種方法綜合判斷,若存在明顯癥狀或影響日?;顒?dòng),應(yīng)及時(shí)到骨科或足踝外科就診評(píng)估。