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高血脂能吃西蘭花嗎
病情描述:
我的血脂偏高，想吃點(diǎn)西蘭花補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，高血脂能吃西蘭花嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    高血脂患者可以適量吃西藍(lán)花，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平，適合高血脂患者食用。

    2. 燕麥

    燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，幫助調(diào)節(jié)血脂。

    3. 深海魚

    深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，改善血脂異常。

    4. 堅(jiān)果

    堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸和植物固醇，適量食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

    二、藥物

    1. 阿托伐他汀

    阿托伐他汀是一種他汀類藥物，通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低血液中膽固醇水平。

    2. 辛伐他汀

    辛伐他汀同樣屬于他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥。

    3. 非諾貝特

    非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇。

    4. 依折麥布

    依折麥布通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)合使用。

    高血脂患者應(yīng)注意保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免高脂肪高糖飲食，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。

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