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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
靠墻站立為什么腿
病情描述:
去年年末的時候，我脊柱因為車禍?zhǔn)苓^傷，現(xiàn)在恢復(fù)得很好，就僅僅只是做一些康復(fù)訓(xùn)練，靠墻站立為什么腿疼？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    靠墻站立時腿部不適可能由肌肉疲勞、血液循環(huán)受阻、神經(jīng)壓迫、靜脈曲張等原因引起。

    1、肌肉疲勞：

    長時間保持站立姿勢會導(dǎo)致腿部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛感。建議每30分鐘活動下肢，適當(dāng)按摩放松肌肉。

    2、血液循環(huán)受阻：

    直立姿態(tài)使血液回流心臟阻力增大，可能引起下肢脹痛?？赏ㄟ^抬高腿部、穿戴彈力襪改善循環(huán)。

    3、神經(jīng)壓迫：

    腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為站立時放射性腿麻。需就醫(yī)進(jìn)行牽引或營養(yǎng)神經(jīng)治療。

    4、靜脈曲張：

    下肢靜脈瓣膜功能不全者在久站后會出現(xiàn)血管迂曲疼痛。嚴(yán)重者需進(jìn)行靜脈射頻消融或硬化劑注射治療。

    日常避免連續(xù)站立超過1小時，休息時做踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液回流，若持續(xù)疼痛需排查腰椎和血管問題。

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