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過敏性紫癜需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測并發(fā)癥及調(diào)整飲食結構，常見誘因包括感染、食物過敏、藥物反應及遺傳易感性。

1、避免過敏原

遠離已知過敏食物如海鮮、堅果，減少花粉、塵螨等環(huán)境接觸，必要時進行過敏原檢測。急性期需臥床休息，避免劇烈運動加重皮膚出血。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、糖皮質激素如潑尼松，嚴重者可聯(lián)用免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺。禁止自行調(diào)整劑量，需定期復查尿常規(guī)監(jiān)測腎損傷。

3、監(jiān)測并發(fā)癥

關注腹痛、關節(jié)腫痛等表現(xiàn)，警惕腸套疊或腎炎。出現(xiàn)血尿、蛋白尿時需腎內(nèi)科會診，關節(jié)癥狀明顯時可聯(lián)合非甾體抗炎藥治療。

4、飲食調(diào)整

急性期選擇低鹽低脂、易消化食物如米粥、蒸蛋，逐步添加瘦肉和蔬菜。避免辛辣刺激及含人工添加劑食品，補充維生素C增強血管韌性。

日常保持皮膚清潔避免搔抓，選擇棉質寬松衣物。恢復期可進行散步等低強度活動，定期隨訪血常規(guī)及腎功能指標。