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體內(nèi)有痰濕通??梢酝ㄟ^咳嗽排出,痰濕的排出方式主要有主動咳嗽、體位引流、藥物治療、飲食調(diào)理。
通過主動咳嗽幫助排出呼吸道痰液,適合痰量較少且黏稠度低的情況,無須特殊干預(yù)。
采用頭低臀高位促進(jìn)痰液流動,適用于支氣管擴(kuò)張等痰液積聚性疾病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
痰濕可能與支氣管炎、慢性阻塞性肺病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽、胸悶等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊等祛痰藥物。
適量食用白蘿卜、薏苡仁、山藥、陳皮等健脾化濕食材,避免生冷油膩食物加重痰濕。
長期痰濕體質(zhì)建議定期進(jìn)行八段錦等中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)鍛煉,痰液帶血或持續(xù)兩周未緩解需及時就診呼吸內(nèi)科。