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男性性功能下降可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)心理咨詢、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、心理壓力

工作壓力或情緒焦慮可能抑制性欲，表現(xiàn)為勃起困難或性欲減退。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血管功能，導(dǎo)致勃起障礙。需戒煙限酒并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)。

3、慢性疾病

糖尿病或高血壓可能損傷血管神經(jīng)，通常伴隨多尿、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，同時(shí)控制原發(fā)病。

4、激素異常

睪酮水平降低可能導(dǎo)致性欲下降，常伴肌肉減少、疲勞等癥狀。需檢測(cè)激素水平后遵醫(yī)囑采用十一酸睪酮等替代治療。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。