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權(quán)威問答

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無糖薄荷糖會升血糖嗎
病情描述:
我血糖有些高，今天吃了些無糖薄荷糖，無糖薄荷糖會升血糖嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    無糖薄荷糖通常不會顯著升高血糖。無糖薄荷糖的主要甜味劑為代糖，代糖不參與人體代謝或?qū)ρ怯绊憳O小，但實際影響與代糖種類、個體代謝差異等因素有關(guān)。

    1、代糖類型：

    常用代糖如赤蘚糖醇、甜菊糖苷幾乎不升血糖，而麥芽糖醇等糖醇類可能輕微影響血糖。

    2、添加成分：

    部分產(chǎn)品可能含少量葡萄糖或麥芽糊精等輔料，需查看成分表確認是否含隱形糖分。

    3、個體差異：

    糖尿病患者或胰島素抵抗人群對代糖的代謝反應(yīng)可能存在個體化差異。

    4、攝入量：

    大量攝入糖醇類代糖可能通過腸道發(fā)酵間接影響代謝，建議控制單次食用量。

    選擇明確標注無糖且使用非營養(yǎng)性甜味劑的產(chǎn)品，糖尿病患者食用前可監(jiān)測餐后血糖變化。

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