權(quán)威問答
暴食后拉肚子體重可能短暫增加，但長期會減輕。暴食后體重變化主要與水分潴留、胃腸內(nèi)容物堆積、消化吸收異常、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。
高鹽高糖飲食導致體液滯留，短期內(nèi)體重秤數(shù)字上升，可通過限制鈉攝入、適量飲水調(diào)節(jié)。
大量未消化食物滯留腸道增加重量，伴隨腹脹、腸鳴，需暫時清淡飲食幫助排空。
暴食可能引發(fā)急性胃腸炎導致腹瀉，脂肪與營養(yǎng)吸收障礙，需口服補液鹽預防脫水。
頻繁腹瀉可能引起低鉀低鈉，嚴重時需靜脈補液治療，建議監(jiān)測尿量與精神狀態(tài)。
腹瀉期間建議選擇低渣飲食如米湯、香蕉，避免乳制品與高脂食物，若持續(xù)腹瀉超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī)。
