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權(quán)威問(wèn)答

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喝牛奶拉肚子會(huì)瘦嗎
病情描述:
我有乳糖不耐受的問(wèn)題,而且我想減肥,想喝一些牛奶引起拉肚子來(lái)瘦身。喝牛奶拉肚子會(huì)瘦嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    牛奶拉肚子通常不會(huì)導(dǎo)致持續(xù)變瘦,短期體重下降多為水分流失。乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、胃腸功能紊亂、感染性腸炎等因素可能引發(fā)腹瀉,需針對(duì)性處理。

    1、乳糖不耐受

    體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致腹瀉,表現(xiàn)為腹脹、腸鳴。建議改用無(wú)乳糖牛奶,可服用乳糖酶補(bǔ)充劑如乳糖酶膠囊,或選擇益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道。

    2、牛奶蛋白過(guò)敏

    免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白異常反應(yīng),伴隨皮疹或嘔吐。需停用牛奶制品,家長(zhǎng)需就醫(yī)檢測(cè)過(guò)敏原,可選用深度水解蛋白奶粉,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥物。

    3、胃腸功能紊亂

    冷飲刺激或飲食不當(dāng)誘發(fā)腸蠕動(dòng)加快。建議溫?zé)犸嬘门D?,配合蒙脫石散止瀉,補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水,避免空腹飲用乳制品。

    4、感染性腸炎

    細(xì)菌或病毒污染牛奶引發(fā)腹瀉發(fā)熱。需化驗(yàn)大便明確病原體,家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī),可能需諾氟沙星等抗生素治療,配合布拉氏酵母菌調(diào)節(jié)菌群。

    長(zhǎng)期腹瀉需排查慢性胃腸疾病,建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性,乳制品攝入應(yīng)從小劑量開(kāi)始適應(yīng),嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)需臨床營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。

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