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肥胖癥的原因
病情描述:
我孩子一直很胖，醫(yī)生說有肥胖癥，肥胖癥的原因是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    肥胖癥可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

    1、遺傳因素

    家族中有肥胖癥病史的人群患病概率較高，可能與基因調(diào)控代謝效率有關(guān)。建議通過基因檢測評估風(fēng)險，并制定個性化飲食運動計劃。

    2、不良飲食習(xí)慣

    長期高熱量飲食、過量進食及不規(guī)律進餐會導(dǎo)致能量過剩。需要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，控制總熱量攝入，增加蔬菜水果比例。

    3、缺乏運動

    久坐不動的生活方式使熱量消耗不足。建議每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳等，持續(xù)150分鐘以上。

    4、內(nèi)分泌失調(diào)

    甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能伴隨代謝異常，通常表現(xiàn)為體重持續(xù)增長、月經(jīng)紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。

    建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免壓力性進食，定期監(jiān)測體重變化，必要時尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)。

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