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權(quán)威問(wèn)答

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中藥調(diào)理睡眠吃什么藥
病情描述:
每天晚上在床上躺著，翻來(lái)覆去像烙餅一樣睡不著，想吃一些中藥調(diào)理，中藥調(diào)理睡眠吃什么藥比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

    若出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差等情況，可以遵醫(yī)囑吃酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。

    一、酸棗仁

    酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)，常與知母、茯苓配伍使用。

    二、柏子仁

    柏子仁能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便，對(duì)心陰虛兼有便秘的失眠患者較為適宜，需注意便溏者慎用。

    三、遠(yuǎn)志

    遠(yuǎn)志可安神益智、祛痰開(kāi)竅，適用于痰擾心神導(dǎo)致的入睡困難，常與石菖蒲配伍增強(qiáng)療效。

    四、合歡皮

    合歡皮有解郁安神作用，對(duì)情志不暢引起的失眠效果較好，可配合玫瑰花等疏肝解郁藥物使用。

    中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，避免自行用藥，服藥期間保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡。

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