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兒童抑郁癥心理治療多數(shù)情況下可以有效緩解癥狀。心理治療主要包括認(rèn)知行為療法、家庭治療、游戲治療、人際關(guān)系療法等方法，配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療可顯著改善預(yù)后。

1、認(rèn)知行為療法

通過糾正負(fù)面認(rèn)知模式和行為習(xí)慣，幫助兒童建立積極思維。家長需配合治療師記錄孩子情緒變化，每日安排正向活動。

2、家庭治療

改善家庭互動模式，減少誘發(fā)抑郁的環(huán)境因素。建議家長參與治療課程，學(xué)習(xí)非批判性溝通技巧。

3、游戲治療

借助沙盤、繪畫等媒介引導(dǎo)兒童表達(dá)情感。治療師通過游戲觀察心理狀態(tài)，家長需定期反饋孩子日常行為表現(xiàn)。

4、人際關(guān)系療法

聚焦社交技能訓(xùn)練，解決同伴關(guān)系問題。家長需協(xié)助孩子完成治療作業(yè)，創(chuàng)造安全的社交實踐機會。

心理治療期間應(yīng)保證規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)，可適量食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、維生素B族含量高的全谷物、含色氨酸的香蕉及抗氧化作用強的藍(lán)莓，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等藥物。