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懷孕中期嘔吐多數(shù)情況下不會影響胎兒發(fā)育。孕吐主要與激素水平波動、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等因素有關(guān)，輕度嘔吐可通過飲食調(diào)整緩解。

1、激素波動

人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞，建議少量多餐，避免空腹，可嘗試生姜水緩解癥狀。

2、胃腸減弱

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，選擇易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免高脂辛辣食物刺激。

3、心理壓力

焦慮情緒可能加重嘔吐反應(yīng)，可通過冥想、散步舒緩情緒，必要時尋求心理支持。

4、妊娠劇吐

嚴(yán)重嘔吐可能與電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為體重下降超過5%、尿酮體陽性，需遵醫(yī)囑使用維生素B6、甲氧氯普胺等藥物干預(yù)。

若嘔吐伴隨發(fā)熱、腹痛或持續(xù)24小時無法進(jìn)食，須及時產(chǎn)科就診。日常保持室內(nèi)通風(fēng)，餐后30分鐘內(nèi)避免平臥。