感冒后夜間發(fā)熱加重可能與晝夜節(jié)律、體位變化、免疫反應(yīng)增強(qiáng)、環(huán)境因素有關(guān),可通過物理降溫、藥物干預(yù)等方式緩解。
人體體溫在下午至夜間自然升高,與皮質(zhì)醇水平下降有關(guān)。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜加重免疫負(fù)擔(dān)。
平臥時鼻腔充血加劇可能影響散熱,使用加濕器維持空氣濕度有助于緩解癥狀。
夜間免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇,表現(xiàn)為體溫升高??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或連花清瘟膠囊。
夜間室溫過高或被子過厚影響散熱,保持18-22℃室溫并減少蓋被厚度可改善癥狀。
感冒期間建議每日飲用2000毫升溫水,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果,若發(fā)熱超過3天或體溫超過39℃需及時就醫(yī)。