嚴(yán)重的自卑是一個(gè)心理問題,心理問題會(huì)導(dǎo)致抑郁,所以要克服自卑,不要等問題嚴(yán)重到導(dǎo)致
抑郁癥的程度,要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)自我肯定,建議參加各種聚會(huì),盡量主動(dòng)與陌生人交談,在交談時(shí)看對(duì)方的眼光,大膽表達(dá)自己,擴(kuò)大自己的社交圈,世界上每個(gè)人都是平等的,根本不需要自卑。如果嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)去看心理醫(yī)生。