女性脾虛可遵醫(yī)囑服用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸、香砂六君子丸等中成藥調理,日常可適量食用山藥、紅棗、薏米、小米等健脾食物。
含人參、茯苓等成分,適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀,需排除濕熱體質后使用。
以黃芪、黨參為主藥,針對氣虛下陷型脾虛,表現(xiàn)為乏力、臟器下垂,感冒發(fā)熱時禁用。
含龍眼肉、酸棗仁,適合心脾兩虛導致的失眠健忘,糖尿病患者應選擇無糖劑型。
木香、砂仁配伍,改善脾虛氣滯型腹脹噯氣,服藥期間須忌食生冷油膩。
富含黏液蛋白,蒸煮食用可修復胃腸黏膜,但便秘者不宜過量。
補氣血需配伍生姜以助吸收,每日食用不超過5顆以免生濕。
炒制后煮粥健脾滲濕,孕婦及陰虛體質慎用。
易消化且含B族維生素,建議搭配南瓜增強養(yǎng)胃功效。
脾虛患者應避免暴飲暴食,餐后適當散步促進運化,長期癥狀未改善需進行脾胃功能檢測。