月經(jīng)量少顏色淡可能由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過激素治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常。建議保持規(guī)律作息,遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
鐵元素缺乏會(huì)造成血紅蛋白合成不足,經(jīng)血顏色變淺。日??稍黾觿?dòng)物肝臟攝入,嚴(yán)重者需服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜變薄,經(jīng)量減少。需通過超聲檢查評(píng)估,臨床常用雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片、桂枝茯苓膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
高雄激素血癥會(huì)抑制排卵,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)。該病與胰島素抵抗有關(guān),可能出現(xiàn)痤瘡等癥狀。常用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片進(jìn)行治療。
建議日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,經(jīng)期注意腹部保暖,均衡攝入瘦肉、菠菜、紅棗等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。