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月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力過大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常。建議保持規(guī)律作息并減少精神壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層。伴隨經(jīng)期腹痛或周期紊亂時，需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，可選用阿司匹林腸溶片、雌二醇凝膠、桂枝茯苓膠囊等改善內(nèi)膜血流。

3、卵巢功能減退

年齡增長或早發(fā)性卵巢功能不全會導(dǎo)致雌激素水平下降。典型表現(xiàn)為經(jīng)量遞減伴潮熱出汗，需檢測抗繆勒管激素，常用替勃龍片、坤泰膠囊、克齡蒙等藥物進行激素補充。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗與高雄激素血癥可能抑制排卵?；颊叱：喜畀徎蝮w毛增多，建議二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)代謝，配合低碳水化合物飲食。

日?？蛇m量食用黑豆、亞麻籽、櫻桃、牡蠣等富含植物雌激素或鐵元素的食物，避免過度節(jié)食或劇烈運動，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需及時婦科就診。