月經(jīng)提前可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
長期焦慮或情緒波動會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重驟降或營養(yǎng)不良會影響雌激素合成,造成月經(jīng)提前。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,多伴有心悸或畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制。
日常保持適度運動,避免生冷刺激食物,記錄月經(jīng)周期變化,若持續(xù)異常需婦科內(nèi)分泌檢查。