手腕腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。手腕腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
減少手腕活動(dòng),避免重復(fù)性動(dòng)作,必要時(shí)使用護(hù)腕固定。勞損性腱鞘炎通過(guò)制動(dòng)可緩解局部炎癥。
采用熱敷、超聲波或電療促進(jìn)血液循環(huán)。物理治療有助于減輕腫脹,適合外傷后早期腱鞘炎。
遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏。感染性腱鞘炎需配合抗生素治療。
頑固性疼痛可考慮糖皮質(zhì)激素局部注射。風(fēng)濕性疾病相關(guān)腱鞘炎需同步治療原發(fā)病。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)或手機(jī),工作時(shí)保持手腕中立位,可進(jìn)行抓握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受力。