早泄和頻繁遺精可通過心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該問題通常由精神壓力、前列腺炎、激素紊亂、神經(jīng)敏感等原因引起。
焦慮或過度緊張可能導致交感神經(jīng)過度興奮。建議通過認知行為療法緩解心理壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性功能表現(xiàn)。
采用停動法或擠壓法延長射精潛伏期。日??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力,每周訓練3-5次。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延緩射精,局部麻醉劑如利多卡因乳膏能降低龜頭敏感度,需在醫(yī)生指導下使用。
腎氣不固型遺精可服用金鎖固精丸,心腎不交型適用知柏地黃丸。配合針灸關元、腎俞等穴位改善癥狀。
保持規(guī)律作息避免過度疲勞,限制酒精攝入,穿寬松內(nèi)褲減少局部刺激。癥狀持續(xù)超過3個月建議就診男科或泌尿外科。