懷孕肚子發(fā)脹可能由子宮增大、激素變化、胃腸功能減弱、先兆流產(chǎn)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、醫(yī)療干預等方式緩解。
隨著胎兒發(fā)育,子宮逐漸擴張壓迫腸道導致腹脹,建議少食多餐,避免腹部受壓。
孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,可嘗試飯后散步,選擇富含膳食纖維的蔬菜水果。
可能與孕期消化酶分泌減少有關(guān),表現(xiàn)為餐后飽脹,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、胰酶腸溶膠囊、乳果糖口服溶液等藥物。
若伴隨下腹墜痛或陰道出血,可能與子宮異常收縮有關(guān),需立即就醫(yī)進行保胎治療。
孕期腹脹期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)規(guī)律宮縮需及時產(chǎn)科就診。