懷孕后肚皮發(fā)麻可能由激素變化、子宮增大壓迫神經(jīng)、皮膚拉伸、缺鈣等原因引起,通??赏ㄟ^調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度按摩等方式緩解。
孕期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致皮膚敏感度改變,引起麻木感。建議避免長時(shí)間保持同一姿勢,適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
增大的子宮可能壓迫腹壁神經(jīng),導(dǎo)致局部麻木??蓢L試左側(cè)臥位減輕壓迫,使用孕婦枕支撐腹部。
腹部皮膚快速擴(kuò)張可能刺激神經(jīng)末梢。保持皮膚濕潤,使用溫和的潤膚乳,避免抓撓發(fā)麻區(qū)域。
孕期鈣需求增加,缺乏可能引起神經(jīng)敏感性異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)增加奶制品、豆制品等含鈣食物攝入。
若麻木持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除妊娠并發(fā)癥,日常注意穿著寬松衣物減少腹部摩擦。