權(quán)威問答
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復(fù)查，日常管理可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，適當增加柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，避免尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)晶沉積。
肥胖會增加尿鈣排泄，通過規(guī)律運動和均衡飲食將體重控制在合理范圍。
每半年進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時需及時就醫(yī)評估。
腎結(jié)石患者可適量食用西瓜、檸檬、薏米、黑木耳等利尿食物，避免飲酒和含糖飲料，適度跳躍運動有助于小結(jié)石排出。
