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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素C片能長期吃嗎
病情描述:
比較黑，醫(yī)生給來了維生素C，說需要長期使用，維生素C片能長期吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素C片不建議長期服用。維生素C過量可能導(dǎo)致胃腸不適、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等不良反應(yīng)，通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充。

    1、胃腸刺激

    長期大劑量服用維生素C可能刺激胃黏膜，引發(fā)反酸、腹痛等癥狀。出現(xiàn)不適時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物緩解。

    2、結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)

    過量維生素C代謝后可能增加草酸鹽排泄，提升腎結(jié)石發(fā)生概率。建議每日攝入量不超過2000毫克，并配合足量飲水。

    3、營養(yǎng)失衡

    長期依賴補(bǔ)充劑可能影響天然食物中維生素C的吸收利用，導(dǎo)致其他營養(yǎng)素?cái)z入不足。優(yōu)先通過柑橘類、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充。

    4、藥物干擾

    維生素C可能影響華法林、雌激素等藥物療效。需長期服藥者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整維生素C補(bǔ)充方案。

    健康人群應(yīng)通過均衡飲食獲取維生素C，特殊情況下短期補(bǔ)充需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行長期服用。

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