肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致勞損,表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷按摩并調整姿勢,避免提重物。
肩關節(jié)囊粘連發(fā)炎常見于50歲左右人群,夜間痛和主動活動受限明顯??赡芘c糖尿病、甲狀腺疾病等因素有關,可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、塞來昔布膠囊等藥物。
頸神經(jīng)根受壓時疼痛可放射至肩部,常伴有上肢麻木。椎間盤退變或骨質增生是主要病因,需通過頸椎牽引和甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物干預。
肌腱撕裂多見于摔傷或反復抬臂動作,表現(xiàn)為無力感和特定角度劇痛。超聲檢查可確診,部分患者需關節(jié)鏡手術治療。
急性期可冰敷緩解腫脹,恢復期適當進行鐘擺運動改善血液循環(huán),若持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。