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患上了神經(jīng)衰弱的患者，不僅需要依靠藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也需要正確地認(rèn)識(shí)到這一種疾病，并且需要給予患者更多的關(guān)心。而同時(shí)休息和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，能夠更好地讓患者得到放松，緩解神經(jīng)緊張。

一般來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱可以通過(guò)正確認(rèn)識(shí)疾病、勞逸結(jié)合、合理服用藥物這些方式改善。

白天想睡晚上睡不著，可能是生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量差、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。 1.生物鐘紊亂：晚上熬夜，早晨不起，導(dǎo)致神魂顛倒及生物鐘紊亂，可出現(xiàn)白天犯困，晚上睡不著的情況。 2.睡眠質(zhì)量差：睡眠時(shí)間短或睡眠質(zhì)量差，大腦無(wú)法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不著等表現(xiàn)。 3.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力過(guò)大、精神受到刺激、抽煙喝酒、內(nèi)分泌紊亂、患焦慮癥、抑郁癥等，都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，患者有晚上難以入睡，白天因睡眠不足發(fā)困、打哈欠等表現(xiàn)。 4.神經(jīng)衰弱：精神容易興奮、大腦易疲勞、常有情緒異常表現(xiàn)?；颊咄砩鲜摺⑺恢?、白天頭腦昏昏沉沉、不清醒總想睡覺(jué)。

白天老是犯困，可能是睡眠質(zhì)量差、藥物影響、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.睡眠質(zhì)量差：晚上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，入睡后不停做夢(mèng)，即使晚上睡眠時(shí)間長(zhǎng)，第二天也總是不精神、犯困、乏力。 2.藥物影響：有些人失眠后會(huì)自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過(guò)大，常會(huì)在第二天白天出現(xiàn)犯困、無(wú)精神等表現(xiàn)。 3.神經(jīng)衰弱：屬于神經(jīng)癥的一種，由于長(zhǎng)期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)頭昏、犯困、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。 4.頸椎?。侯i椎病可以壓迫患者的血管及神經(jīng)，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，大腦出現(xiàn)缺血缺氧，因此會(huì)出現(xiàn)白天犯困、記憶力下降等癥狀。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡(jiǎn)稱(chēng)甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導(dǎo)致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會(huì)影響到神經(jīng)和大腦，從而出現(xiàn)犯困癥狀。

神經(jīng)衰弱可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式改善。神經(jīng)衰弱可能與長(zhǎng)期精神壓力、睡眠障礙、腦力疲勞、情緒波動(dòng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。